O accede para acceder a tus cursos comprados
O accede para acceder a tus cursos comprados
O accede para acceder a tus cursos comprados
-
-
Destacados
Despersonalización y desrealización.
Uno de los síntomas más temidos por las personas que tienen ansiedad es la despersonalización. No a todas las personas con ansiedad les ocurre. Es una sensación rara de estar fuera de tu cuerpo, o de no reconocerte al mirarte … Leer más
-
Destacados
Curso ‘Mi Máscara. Redescubre tu verdadera esencia’
Explora y conecta con tu esencia real. En esta clase te acompañaré a reconocer las máscaras que has construido a lo largo de la vida para, finalmente, redescubrir quién eres debajo de ellas.
-
Destacados
La hiperventilación. Cómo identificarla.
Saber lo que es la hiperventilación es clave para controlar una crisis de ansiedad. En este audio encontrarás una explicación a muchos de los síntomas físicos que estás teniendo, como por ejemplo, pinchazos en la zona pectoral, rigidez en el cuello y más que te cuento en este audio.