La hiperventilación es la causa principal de síntomas como la sensación de mareo, calor repentino, pinchazos en la zona pectoral. Así como hormigueo en extremidades inferiores y superiores, vértigo, sensación de inestabilidad, muy habituales en procesos ansiosos.
La respiración está muy relacionada con toda esta sintomatología común en la ansiedad.
Te vendrá muy bien escuchar el audio de la primera y única lección de este curso.