Uno de los síntomas más temidos por las personas que tienen ansiedad es la despersonalización. No a todas las personas con ansiedad les ocurre. Es una sensación rara de estar fuera de tu cuerpo, o de no reconocerte al mirarte ... Leer más

Saber lo que es la hiperventilación es clave para controlar una crisis de ansiedad. En este audio encontrarás una explicación a muchos de los síntomas físicos que estás teniendo, como por ejemplo, pinchazos en la zona pectoral, rigidez en el cuello y más que te cuento en este audio.