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Taller presencial

Mi Máscara

TALLER- CICLO PRESENCIAL Málaga
Sábados 17 febrero- 16 marzo- 13 abril 2024 (10h-14h)

Adquiere un mayor conocimiento de tu verdadera ESENCIA, tomando conciencia de tu CARÁCTER y PERSONALIDAD, cambiando tu MÁSCARA por tu potencial dormido.
Cuando descubre cuá es tu máscara, sabes realmente cuáles son tus verdaderas NECESIDADES esenciales y puedes recuperar tu ENERGÍA VITAL y volver a dar rumbo a tu vida.

 

Déjame decirte que

¡Eres valiente!

Este es un profundo ciclo, sin humo y con mucha evidencia, arte y psicología.

Para personas con problemas de ansiedad, estrés y vacío vital que quieran adquirir un mayor conocimiento de su verdadera esencia, tomando mayor conciencia de su carácter y personalidad,  construyendo satisfacción vital, aunque lo hayan probado todo.

Es probable que si has llegado hasta aqui, es porque estés buscando un cambio.

Y hayas pensado que, ya no te reconoces, que te echas de menos, y que tienes miedo de que nada vuelva a ser igual que antes. 

Por eso déjame decirte que esto tiene solución con este taller. 

Desbloquea un nuevo nivel de conexión contigo
con el Taller presencial
"Mi Máscara"

Aprende a conectar contigo mismx a un nivel más profundo permitiéndote ser auténticx y genuinx, recupera tu confianza interior 

Sábados 17 febrero, 16 marzo y 13 abril de 10 a 14 h

¡Hola! Soy María Aguilera, psicóloga especializada en ansiedad con más de 20 años de experiencia.

Soy una mujer decidida que busca soluciones y no se conforma con respuestas superficiales. Mi independencia y mi deseo constante de aprendizaje me han llevado a donde estoy hoy.

Estoy feliz y orgullosa de que estés aquí continuando tu búsqueda por sentirte mejor.

Seguramente probaste cómo reducir tu ansiedad por tus propios medios para que no se convierta en un impedimento en tu vida y puedas seguir adelante, fuiste a yoga, hiciste mil meditaciones, compraste libros y hasta sumergiste la cara en agua con hielo para calmar, aunque sea por un momento, esos síntomas físicos que no te dejaban continuar con tus actividades diarias, y cada vez son más difíciles de ocultar, aunque ya seas una experta en el arte del autocontrol. 

Déjame compartirte algo, estoy 100% comprometida a que puedas vivir con más tranquilidad equilibrando trabajo, familia, disfrute y autocuidado, construyendo tu bienestar aunque sientas que lo has intentado todo.

Atención valiente esta taller es para tí si:

  • Llevas mucho tiempo sintiendo vacío vital, ya no te sientes como antes y te da pavor pensar que no mejorarás.
  • Sintiéndote culpable por no disfrutar con los tuyos, por no valorar lo que tienes.
  • Estás cansadx y sin energía, no encuentras nada que te motive.
  • Sientes que llevamos unas vidas muy aceleradas y con muchas responsabilidades.
  • Cansadx de sentir la imposibilidad de poder parar esa máquina que te lleva a estar siempre en el hacer y hacer.
  • Estás aburridx de ir a terapia y del esfuerzo que se supone, porque no consigues resultados después de tanto tiempo. Ya no sabes qué hacer con tanta información.

    Seguir así es muy doloroso, solo tenemos una vida.

     

    Necesitas solucionar esto, ¡ya!

     

    Es conveniente que te diga que la plenitud y serenidad de sentirte cómoda contigo, no llegan así de repente, o sin hacer nada. Requieren por tu parte que te pongas a ello, con determinación, invirtiendo en tí y queriendo con todo tu corazón recuperar tu bienestar y que tú seas tu prioridad.

En este Taller

  • Identificarás la máscara y los problemas que te genera en tu dia a día
  • Sabrás qué hacer con la máscara.
  • Descubrirás los patrones que repites y encontrarás tus recursos más genuinos.
  • Te llevarás información valiosa y al grano para poder seguir trabajando en terapia de una manera organizada.
  • Cambiarás tu máscara por tu potencial dormido.
  • Entenderás cómo te condiciona y frena poder vivir una vida más plena y alineada a tí.
  • Reconocerás y tendrás un plan de acción para trabajar en tu esencia y lo que está en la sombra, esperando  a salir.
  • Te llevarás herramientas para tu vida cotidiana.
  • Entenderás de dónde viene ese vacío vital y te sentirás más tranquila.
  • Al conectar y entender tus bloqueos sabrás qué te pasa realmente.
  • Al tener un plan de acción  te sentirás con más energía.
  • Aumentarás el autoconocimiento y, en consecuencia, te aceptarás de una manera más completa.

El taller "Mi Máscara" está diseñado especialmente para personas que, como tú, estás dispuestx a no rendirte ante la ansiedad, el vacío y que no buscan soluciones rápidas para salir del paso sino a largo plazo para tratar el problema de raíz. Este taller es para personas que no se conforman con recetas mágicas y que no van a descansar hasta transformar completamente sus vidas.

¿Cómo lo haremos?

A través de diferentes técnicas artísticas, experimentarás desde la creatividad, la diversión y la alegría.

Utilizando el material inconsciente que se obtiene a través del arte y el juego como fuente de respuestas, trabajaremos 3 arquetipos Máscara, Sombra y Ánimus/Ánima.

 Sesión 1. Máscara: personalidad y carácter.

 Sesión 2. Las cualidades que tuviste que esconder.

Sesión 3.  Equilibrar energía masculina y femenina.

  • Cada sesión dura aprox. 4 horas.
  • Material incluido.
  • Cupos limitados.
  • 145€ si haces 1 pago del ciclo completo y 55€ si prefieres pagar por taller.
  • NOTA IMPORTANTE: no se pueden hacer los talleres por separado, es un ciclo completo, donde lo que trabajes en la sesión 1 te servirá para continuar profundizando en la sesión 2 y 3. 

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